面试产生焦虑症怎么办?

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调查发现,在国外收入越高的人群越不会被面试所困扰:家庭收入低于50,000美元的受访者中,有22%的受访对象称担心在面试的时候看起来很紧张;而收入在100,000美元的受访者中,仅有11%存在这样的担心。此外,在8%声称绝对不会对面试感到不安的极少数人当中,收入在75,000美元至100,000美元的受访者“没有收入在35,000-50,000美元受访者的那些担忧。”

相关的一项调查显示:大学教育让人更有自信。报告发现:“仅有高中或更低学历的受访者,约有22%认为过于紧张是最大的担忧,而大学毕业生仅有11%。”

年龄也会产生影响。相比年长的受访者,18至34岁的受访者更担心留下糟糕的第一印象——不过在有些情况下,确实如此。珠峰学院西海岸地区职业指导主任约翰?斯瓦茨表示,招聘经理们曾经跟他说,年轻的求职者经常在面试中接电话和看短信。斯瓦茨认为,这倒不一定会让他们看起来显得紧张,反倒会让人觉得他们对面试过程不感兴趣。“面试依然是一个传统环境,在面试过程中为社交媒体和智能手机而分心是不恰当的做法。”

如何克服面试中的紧张不安?斯瓦茨说:“面临压力,每个人都会有不同的表现。但管理恐惧最好的方法就是做好准备。”他补充道,提前研究潜在雇主的公司,尽量预测面试问题,同时提前想出一些比较有技巧的问题,这样便可以帮你平静下来。

还有一点要记住,在高风险情况下,手心轻微出汗是非常正常的现象,不会对求职者造成不利的影响。 (www.mianshi365.com《面试365网》)

▎本文作者: 未知,来源: 百应招聘网。

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